お菓子それとも主食
米飯や麺類は、おやつでは無く主食でしょう。
では、ピザやハンバーガーは、どうでしょう?
主食用パン=食パンとして売り出したのもうなずけます。
他のパンは「お菓子」として普及したようですからね。
両論あるのは承知の上ですが、
ピザなどは高カロリーですし、私ならお菓子としては食べません.
どうしてもと言うなら、少量いただいて止めておきます。
太らないコツでもあります。
もちろん栄養のバランスにも十分注意はしますが、滅多に食べませんからね。
年配者はお菓子とご飯類を一緒にできない人が、多いようです。
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