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2025/07/16

三条で38度越

このところ暑くてウオーキングに出るのも躊躇ってしまう。

きょうで4日お休みだ。
たかが30分ほど歩くだけだが、歳とともになにか不吉なことを想像してしまうようになった。

行動範囲が小さくなってくるようだ。

 

 

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コメント

輝ジィ~ジさま、こんばんは。

輝さまは、平坦路より傾斜路の方が、疲労感が少ないのかなあ?

投稿: もうぞう | 2025/07/20 18:17

やまちゃんさま、こんばんは。

1日で8000歩が目標とは、なかなかですね。

投稿: もうぞう | 2025/07/20 18:13

もうぞうさま
無理することは在りませんよ。
暑い時期には殊更体力消耗します。
時折山へ行きますが平地を30分歩くのは無理。

投稿: 輝ジィ~ジ | 2025/07/19 17:36

こんばんは。
私も、一日8000歩を目標に歩いていますが朝でも強い日差しに30分ほどで止めます。
無理はしない方がよいかと思います。

投稿: やまちゃん | 2025/07/18 20:58

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