お菓子それとも主食

米飯や麺類は、おやつでは無く主食でしょう。
では、ピザやハンバーガーは、どうでしょう？

主食用パン＝食パンとして売り出したのもうなずけます。
他のパンは「お菓子」として普及したようですからね。

両論あるのは承知の上ですが、

ピザなどは高カロリーですし、私ならお菓子としては食べません.
どうしてもと言うなら、少量いただいて止めておきます。

太らないコツでもあります。
もちろん栄養のバランスにも十分注意はしますが、滅多に食べませんからね。

年配者はお菓子とご飯類を一緒にできない人が、多いようです。