家計簿

パソコンを購入して、大分慣れてきてから、エクセルで簡単な家計簿を自作して、使ってきましたが、
多分25年くらい。

しかし「効果」のほどが分からない？

最近では書き込むのも面倒で、省略しがちです。

家計簿を付けることによって無駄使いが無くなるとか、あるのでしょうか？
疑問に思っています。