« ウオーキングと登山の運動量 | トップページ | 高立山の登山口 »
まことにわかりにくいですので、歩数計アプリの解説を引用します。
お分かりいただけましたでしょうか？
2022/05/26 心と体 | 固定リンク | 0 Tweet
輝ジィ～ジさま、こんばんは。
そうなんでしょうかね～ 無理をしない程度にやっています。
投稿: もうぞう | 2022/06/03 18:56
もうぞうさま METs勿論知りませんでしたが、要するに毎日1時間以上 歩いたり身体を使いましょう。と言う目安？
投稿: 輝ジィ～ジ | 2022/06/03 10:23
吉田勝也さま、こんばんは。
なんと言っても一番気になるのは、歩数でしょうからね。
投稿: もうぞう | 2022/05/30 17:52
ものぐさの私には歩数しか興味がありませんでしたけど。
投稿: 吉田勝也 | 2022/05/30 14:04
ローリングウエストさま、こんばんは。
先日BS-1で横浜みなとみらい？地区の10Kmウォーキングが良かったですね。 新潟でも似たような催しがあるので、参加したいですね。
投稿: もうぞう | 2022/05/29 18:56
メッツ初めて知りました！大リーグ球団は知っていますが・・（苦笑） 昨年からウォーキングに目覚めた自分としては大いに参考になります。
投稿: ローリングウエスト | 2022/05/29 09:20
玉ヰひろたさま、こんばんは。
ウオーキングとは、いかに負荷を掛けるか？ の競い合いのような気がしてきました。
投稿: もうぞう | 2022/05/27 18:57
なんとなく判りました（笑）。 私のアプリにはそういうのは無いですね。 あるのは、歩数、歩速、そして任意で心拍数、睡眠時間、血圧管理です
投稿: 玉ヰひろた | 2022/05/27 09:10
名前：
メールアドレス： (ウェブ上には掲載しません)
アドレス(URL):
この情報を登録する
内容：
コメント
輝ジィ～ジさま、こんばんは。
そうなんでしょうかね～
無理をしない程度にやっています。
投稿: もうぞう | 2022/06/03 18:56
もうぞうさま
METs勿論知りませんでしたが、要するに毎日1時間以上
歩いたり身体を使いましょう。と言う目安？
投稿: 輝ジィ～ジ | 2022/06/03 10:23
吉田勝也さま、こんばんは。
なんと言っても一番気になるのは、歩数でしょうからね。
投稿: もうぞう | 2022/05/30 17:52
ものぐさの私には歩数しか興味がありませんでしたけど。
投稿: 吉田勝也 | 2022/05/30 14:04
ローリングウエストさま、こんばんは。
先日BS-1で横浜みなとみらい？地区の10Kmウォーキングが良かったですね。
新潟でも似たような催しがあるので、参加したいですね。
投稿: もうぞう | 2022/05/29 18:56
メッツ初めて知りました！大リーグ球団は知っていますが・・（苦笑） 昨年からウォーキングに目覚めた自分としては大いに参考になります。
投稿: ローリングウエスト | 2022/05/29 09:20
玉ヰひろたさま、こんばんは。
ウオーキングとは、いかに負荷を掛けるか？
の競い合いのような気がしてきました。
投稿: もうぞう | 2022/05/27 18:57
なんとなく判りました（笑）。
私のアプリにはそういうのは無いですね。
あるのは、歩数、歩速、そして任意で心拍数、睡眠時間、血圧管理です
投稿: 玉ヰひろた | 2022/05/27 09:10