呼吸法を意識して。

午後から一番手軽な護摩堂山に向かう。


所々雪が表れてくる。

三角点と山頂は、かなり離れている。
三角点に行く人は少ない。

この辺まで登ってくると、呼吸が苦しくなる。
息を吐くことに重点をおいた呼吸法に替えてみる。
思いの外効果があったようです。

２７１ｍの山頂。ここまで３２分台。

蒲原平野、雪は見えない。