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健康保持に護摩堂山

登山は身体に良いとか言われますが、私は賛同できません。

理由は(私の場合)無理をしがちなことですね。
競争では無いと分かっていてもついつい先を急いで、心拍数や呼吸数が上がりすぎます。

その点、里山とくに護摩堂山は健康面からもお薦めの山です。
もっとも1ヶ月に1回程度では、効果は期待できませんけどね。

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新潟平野、稲刈りはほぼ終了。

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山頂付近には稲荷さまも。

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山頂小屋の近くにあった植物。
野生種かと思うのですが・・・ひょっとすると?

                                                                        

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コメント

輝ジィ~ジさま、こんばんは。

私も無理しなければ、良いと思いますけどね。
しかしついついね。

投稿: もうぞう | 2015/10/02 19:48

もうぞうさま
私は山登りは健康維持には良いと思っています。
肺機能が弱いので歩き始めて直ぐ息が上がり心拍数も異常な程
上がるのですが、その限界を超えると落ち着いてきます。
(私の場合ですが) 歩けること=健康 と言う短絡的な
思考なのです。
護摩堂山は良い里山です。

投稿: 輝ジィ~ジ | 2015/10/02 09:09

tuba姐さま、こんばんは。

弥彦角田と蒲原平野の展望台です。
天気が良ければ、佐渡も日本海もちょっとだけ見えます。

投稿: もうぞう | 2015/09/30 19:22

もうぞうさんお薦めの護摩堂山、角田山も眺められるのですね。
気になっている山なんです。
行動に移さねば・・・run

投稿: tuba姐 | 2015/09/30 09:53

kiyokaさま、おはようございます。

ここは山頂近くですが、休憩小屋の一角でよく手入れがされています。
それでもしかすると関係者が、って思ったわけです。
場違いなほど立派できれいに咲いていますしね。

投稿: もうぞう | 2015/09/29 07:19

玉井人ひろたさま、おはようございます。

さすが色々ご存じですね~
私が知らないだけかもですが。
このお稲荷さまは、目立たない奥まった場所にありますので、知らない人も多いと思います。

投稿: もうぞう | 2015/09/29 07:12

ハナトラノオですね 野生ではないようです
庭に植えている人多いです
うちも咲いていますから
こちら気温が高いのでもう終わりですが。

投稿: kiyoka | 2015/09/28 22:24

ハナトラノオ、というのでしょうか?
そのお稲荷さんは狐が真ん中にありますね。もしかすると本来は「白狐信仰」の祠かもしれませんね

投稿: 玉井人ひろた | 2015/09/28 18:28

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