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体重を計るだけで痩せる?

以前、NHKTV「ためしてガッテン」で、毎日体重を計るだけでやせるなんて言うのをやってたことがあった。
これは、毎日計ることで体重を意識させ、グラフにすれば右肩下がりになる事が楽しくなってきて、自然と痩せると言う方法だ。
家内が精密体重計を買ったのをきっかけに、私も毎朝晩計ることにした。
やがて2ヶ月になるが、グラフはほぼ平行線のままである。
metaer22.jpg

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