478呼吸法

一般に歳をとると眠れないと言う話は、良く聞きますね。

わたしも例外ではありません。

眠りにつける方法をネットで探していたら、478呼吸法が良さそうだというのでやってみました。

これは、4(秒)息を吸う。
7(秒)息を止める。
8(秒)で口から息を出す。

これを数回繰り返すだけです。

確かに効果はあるようです。

興味のある方、睡眠に不安のある方 「478呼吸法」で検索してみて下さい。

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

よりそう+ファミリーバリュー

東北電力では、4月からの新料金プラン、「よりそう+ファミリーバリュー」を発表した。

新聞などによると、月に400kWh以上使うと割安になると言う。

早速シミュレーションしてみました。 料金シミュレーション

去年、我が家で一番低使用だったのは、9月の354kWhで、9,610円でした。
これをシミュレーションすると、9,304円。
なんと306円ではあるが、安いでは無いか?

ちなみに一番使用量が多かった1月は、710kWhで、20,611円。
これも計算してみると、19,403円となり、1,208円お得です。
※燃料費調整額が分からないので2月分の調整額で計算。

当然多く使う方が割安感が出てきます。

どうやら本当にお得のようです。

                                                        


| | コメント (4) | トラックバック (0)

拝啓 安倍総理

精力的なる外遊、まことにお疲れ様でございます。

しかし大方は、大歓迎される国ばかり?


歓迎されないと思われる隣国の、あの国への訪問すること。
そして、命題とも言うべきを解決してこそ、外遊王たる面目躍如というものです。

男、安倍総理、踏ん張らないと。

それに担当大臣ですが、
なんと2006年から18人目だそうですね(嘘でしょ)
実績を残した人は、誰もいないようですし、本気でやる気も無い?!


                                                                       

| | コメント (2) | トラックバック (0)

アンチロックブレーキシステム

このところの寒波で、道路がツルツルの状態となっているところもあります。

車間距離は十分に、急な操作はさけるように運転していますが、それでもABSが数回作動した。

体験された方はご存じの通り、ブレーキペダルから「グッ・グッ・・・」と小刻みに振動がくるので分かります。

この装置は、車輪ロックによる滑空を防いでいるが、制動距離を短くするのが目的では無く、クルマの操舵性を維持するのが一番の目的ですね。
過信は禁物です。

滅多にしか使わない装置ですが、エアバッグよりはずっと使用頻度は高いです。
エアバッグ=大事故。
みたいなものですからね。

Imgp9097

| | コメント (4) | トラックバック (0)

しばし?の晴れ間

10月31日以来の角田山。
いや10月31日以来の登山です。2ヶ月半ぶりです。

Imgp9444

お馴染みの観音堂前から新潟市を俯瞰する。

Imgp9445アップで上堰潟公園。

Imgp9446_2
山頂付近の積雪は50センチ。

Imgp9447

登山道は多くの踏み跡があり、まったく問題はない。

今回一番の不安材料は、稲島駐車場までの上り坂なんですね。
なんとか登り切ることが出来ました。
しかし帰りには、1台が側溝に捕まっていたようです。



| | コメント (8) | トラックバック (0)

雪は止んだが、寒かったな~

13日朝から降り続いた雪は、14日お昼頃から止みました。
その時点での積雪深は約60センチ。

Imgp9086

Imgp9088
雪が降ると食料不足になるのか?鳥がやってきます。

Imgp9091

ヒヨドリ?
ご存じの方、ご教授願えれば、幸いです。
                                                              
                                                               

| | コメント (4) | トラックバック (0)

大寒波

此度のお騒がせ寒波。被害が出始めています。
さらに拡大する気配もみせていますね。

しかも新潟の降雪予報が半端じゃないですからね。

でも当地南区では、13日夕刻で約25センチの積雪。新潟市中央では9センチとなっています。

Dsc02036

Dsc02040

Dsc02042

明日の朝までに、どれくらい積もっているでしょうか?

                                                             

| | コメント (4) | トラックバック (0)

スマホ用電波で

Dsc02034

どうやら、当地区も700MHz帯の局が開局するようです。

何の話かというと、スマホが使う電波帯域ですね。
私には当面関係ありませんけど。

700MHz帯というと、地デジの帯域に近いのだそうで、古いタイプの増幅器(ブースター)をお使いの方は、影響が出る可能性があるらしいのですね。

                                                          
                                                               

| | コメント (4) | トラックバック (0)

初温泉で少しだけまったり!

毎年恒例の新年初温泉、今年も三条市下田地区の「いい湯らてい」です。

Dsc_00521
「まゆだま飾り」が、飾られています。

Dsc_00531
風呂上がりは、さっぱりした天ざるをチョイス。

Dsc_00541
八木ヶ鼻を望みながらの食事。

ゆっくりと出来れば、安いものだと思うのですが、なぜかいつも慌ただしく帰路につきます。
性分なんでしょうかね~

| | コメント (6) | トラックバック (0)

消費税がなぜ同額?

次の画像は、スマホ使用料の請求一覧です。

Aaa
しかし、変です。

計算ミスかと思うほどです。でもまさか今の時代計算ミスなんてあり得ないでしょう?
数式ミス?
これも考えられません。

一番下は、新規購入時の事務手数料です。

どのように考えたら(計算したら)こうなるのでしょうか?

                                                                  

| | コメント (6) | トラックバック (0)

«誕生日メールに思う